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Gesundheit in besten Händen –

Ihre individuelle Physiotherapie


Über mich

Ich bin Physiotherapeut und Sportler aus Leidenschaft.


Sport ist schon immer fester Bestandteil meines Lebens.


Mit 15 Jahren kam ich erst zum Krafttraining, dann zum Boxen.


Mein Staatsexamen zum Physiotherapeuten habe ich an den Döpfer-Schulen in München gemacht und seither mehrere Fortbildungen absolviert, u.a. in Krankengymnastik und manueller Therapie.


Sport und Bewegung helfen einem auch in schweren Zeiten. Beides trägt wesentlich zur körperlichen aber auch zur geistigen Fitness bei!

Umfassende Hilfe für Ihre Beschwerden

Aufklärung über Beschwerden


Linderung der Schmerzen und Beseitigung von Funktionsstörungen

Eigenübung

Mein Behandlungskonzept


Durch meine Leidenschaft für Bewegung und meine ständige Weiterbildung in neuen Behandlungsmethoden möchte ich Ihnen dabei helfen, Schmerzen zu lindern und Ihre Lebensqualität zu steigern.

 

Mein Fokus liegt darauf, Ihnen in einer angenehmen Atmosphäre zu helfen – ich bin hier, um Ihnen mit einem freundlichen Ansatz und meiner Fachkompetenz zur Seite zu stehen.



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Manuelle Therapie

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    Die manuelle Therapie ist eine spezialisierte Form der physiotherapeutischen Behandlung, die sich auf die Untersuchung und Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparats konzentriert.


    Während einer manuellen Therapiesitzung werden verschiedene manuelle Techniken angewendet, darunter Mobilisationen und Manipulationen, um Gelenke zu bewegen, die Muskelfunktion zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Ziel ist es, die normale Bewegungsfreiheit wiederherzustellen, Verspannungen zu lösen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen.

Lymphdrainage

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    Durch schonende manuelle Grifftechniken wird der Abtransport von Gewebeflüssigkeit gefördert. Die Griffe orientieren sich entlang dem Verlauf von Lymphgefäßen in Abflussrichtung. Abhängig vom Beschwerdebild, werden in bestimmter Abfolge einzelne Körperregionen behandelt und somit die Leistung der Lymphgefäße verbessert und Ödeme (Schwellungen/Stauungen) abgebaut.


    Nach schweren Erkrankungen, z.B. Brustkrebs, ist das lymphatische System fast immer nicht mehr funktionsfähig. Hier übernimmt die Manuelle Lymphdrainage dauerhaft den Abtransport der lymph. Stoffwechselendprodukte

Klassische Massage

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    Während einer klassischen Massage werden verschiedene manuelle Techniken auf die Haut und die Muskulatur angewendet, um die Durchblutung zu verbessern, Verspannungen zu lösen und die allgemeine körperliche und geistige Entspannung zu fördern.


    Diese Therapieform kann dazu beitragen, Schmerzen und Beschwerden, die durch Muskelverspannungen oder Stress verursacht werden, zu lindern.


    Die klassische Massage wird häufig zur Behandlung von muskulären Verspannungen, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt. Sie ist eine nicht-invasive und natürliche Methode zur Förderung von Entspannung und körperlichem Wohlbefinden.

Krankengymnastik

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    Die Krankengymnastik ist eine zielgerichtete Therapieform, die gezielte Übungen, manuelle Techniken und Bewegungsanalysen nutzt, um die Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu lindern und die Funktionalität des Körpers wiederherzustellen.


    Durch gezielte Übungen und therapeutische Techniken arbeiten wir gemeinsam daran, Ihre Mobilität zu verbessern, Muskelkraft aufzubauen und Ihre Bewegungsabläufe zu optimieren. Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, wieder aktiv am Leben teilzunehmen und Ihre täglichen Aktivitäten schmerzfrei zu bewältigen

Trainingstherapie

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    Die Trainingstherapie ist eine gezielte Methode, die Übungen und Trainingseinheiten nutzt, um körperliche Fähigkeiten zu verbessern, Muskeln zu stärken, die Beweglichkeit zu erhöhen und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. 


    Sie wird oft in der Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen eingesetzt, um den Genesungsprozess zu unterstützen. Diese Therapieform kann auch präventiv eingesetzt werden, um Beschwerden vorzubeugen und die Gesundheit zu erhalten.

Qualifikationen

Physiotherapie Döpfer-Akademie Staatsexamen

HVLA iThrust Basic bei Dr. Giovanni Bonfanti

KGG (Krankengymnastik am Gerät)

 Kinästhetik

Sektoraler Heilpraktiker für Physiotherapie

Manuelle Therapie

(nach dem Biokybernetischen Konzept INOMT)

LSVT BIG

Crack & Move Expert

Wie ich arbeite

  • Als selbstständiger Physiotherapeut behandle ich Privatversicherte und Selbstzahler
(Wenn Sie Privat versichert sind, wird der Großteil der Behandlungskosten von Ihrer Versicherung übernommen werden.)
  • Flexible Terminvereinbarung
  • Ich komme zu Ihnen nach Hause
  • Dabei nehme ich mir die Zeit, die Ihre Probleme erfordern und zwar dann wenn sie erfordert ist - auch samstags und am Abend
  • Gegen eine Fahrtkostenpauschale besuche ich Sie auch gerne außerhalb des Landkreis Starnberg

    Das sagen meine Patienten über mich

    Nach zwei Hüft-und einer Schulter TEP und den nachfolgenden Erfahrungen mit Physiotherapeuten habe ich mit Jakob Pfeffer endlich einen Therapeuten gefunden, der mir wirklich hilft und meinen Erwartungen gerecht wird. 

    Herr Pfeffer ist zugewandt, aufmerksam engagiert und absolut zuverlässig. Weit über die übliche Routine hinaus interpretiert er Diagnosen zielsicher und behandelt konsequent und umfassend alle nachoperativen Schmerz-/ Schwachstellen.

    Dank seiner engagierten Arbeit bin ich inzwischen weitgehend schmerzfrei und kann meinen Bewegungsradius so ausweiten, dass ich ( 78) einem fast normalen Alltag und meinen sportlichen Aktivitäten nachgehen kann.


    Anna Schuldes (78)

    Feldafing

    Jakob behandelt mich und meine Familie seit einem knappen Jahr regelmäßig. Inzwischen gehört er fast zur Familie! Jakob macht seine Arbeit wirklich toll! Er geht auf die Wünsche und Probleme jedes Einzelnen ein, gibt Tipps und Anregungen und hat immer ein offenes Ohr auch für Nicht-Physio-Probleme. Er ist zuverlässig, pünktlich und immer gut gelaunt! Von uns bekommt er fünf von fünf Sternen!!

    Claudia Brenner (57)

    Starnberg

    „Ich kam mit einem heftigen Hexenschuss nach einem Sportunfall zu Jakob Pfeffer. Beim Kreuzheben im Fitnessstudio verriss ich mir den Rücken, so dass ich weder aufrecht stehen konnte , noch schmerzfrei durch den Alltag gekommen bin. 


    Schon beim ersten Termin stellt man sofort fest, dass Jakob seine Arbeit mit viel Engagement und Leidenschaft ausführt und sich viel Zeit für seine Patienten nimmt.


    Bereits nach dem ersten Behandlungstermin konnte ich große Fortschritte in meinen Bewegungsabläufen feststellen und war bereits nach 3 Tagen wieder schmerzfrei. 


    Dies ist nicht zuletzt darauf zurückzuführen, dass mir Jakob nach der Behandlung eine Menge Tipps und Übungen an die Hand gegeben hat, die ich in meiner Regenerationsphase anwenden konnte.


    Ich kann Jakob von Herzen weiterempfehlen!”

    Flo H. (25)

    Tutzing

    „Ich kann die Expertise und das Wissen, welches Herr Pfeffer bei der Behandlung und Beratung gezeigt hat jedem nur empfehlen. Ich kam nach mehreren Besuchen bei anderen Physiotherapeuten eher mit gemischten Gefühlen zu ihm, da ich mich bei den vorherigen nicht gut aufgehoben gefühlt habe und nicht die Ursache des Problemes (Schmerzen bei Belastung des rechten Knies, kein abwinkeln mehr möglich nach längeren Läufern) behandelt wurde. 

    Diese war jedoch nach der ersten Behandlung und dem Beratungsgespräch direkt besser. Herr Pfeffer hat kein 0815 Programm durchgezogen welches ich mir auch auf YouTube hätte anschauen können sondern er ist individuell auf mich eingegangen. Seit mehreren Wochen habe ich keine Probleme mehr, kann wieder schwer Beugen und auch wieder lange Läufe absolvieren. 

    Ich danke Herrn Pfeffer für die Top Behandlung und empfehle ihn gerne und mit gutem Gewissen weiter.“

    Adrian K. (28)

    München

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